Przy okazji filmu -wywiadu z Tatarem powstał ten film,bo okazało się ,ze akurat pozjeżdzało się jeszcze trochę osób/grup z poza Poznania. Odbyły sie też trzy konkursy z nagrodami.. Bardzo fajnie wyszły zawody w pompkach leżąc i wśród dziewczyn i chłopaków.... Sa nowe ujecia z innej kamery scen znanych juz z pierwszego filmu +oczywiście i nowe [...]
Witam, Przygotowałem film prezentujący podstawowe ćwiczenia rozciągające, które mogą pomóc Wam wykonać szpagat. http://www.youtube.com/watch?v=3UTsjOJcprQ Korzyści płynące z rozciągania: - powiększamy swój zakres ruchu - zmniejszamy napięcie mięśniowe - poprawiamy koordynacje ruchów - poprawiamy krążenie krwi - doprowadzamy organizm do stanu [...]
[...] razie nie mam kondycji na bieganie ale chodzę codziennie ponad 9km staram się to robić jak najszybciej zajmuje mi to około 1,5h , codziennie rano robię 15 min rozgrzewkę ( film z youtube ) i brzuszki ile dam rade zrobić. Największy problem mam z ułożeniem diety korzystałem z tego tematu , ale nie wiem czy dobrze się do tego zabieram - na [...]
Witam serdecznie, nie wiem czy mnie wszyscy znają ale mam na imię Paweł i będę testował suple dla Vitamin Shop Sopot ;-) Wszystkie testy będę prowadził w tym temacie ;-) Aktualnie moja forma prezentuję się tak, po męczącej redukcji ;-) http://i48.tinypic.com/3588do2.jpg http://i49.tinypic.com/mlhxj7.jpg http://i50.tinypic.com/35i23h3.jpg Obecnie [...]
Zaproszenie na VI POWIATOWE ZAWODY 'POWER' http://www.mocni.net/images/photoalbum/album_44/dscf4541_t2.jpg Celem zawodów jest propagowanie aktywności fizycznej, a w szczególności sportów siłowych wśród młodzieży szkół ponadgimnazjalnych Powiatu Chełmińskiego. Zawody "Power" polegają na wielokrotnym wyciskaniu wagi swojego ciała na ławce poziomej. [...]
Siema, wlasnie obejrzalem film WK i dal mi troche do myslenia i chcialbym Was sie zapytac czy ja to dobrze rozumiem i czy to ma sens ? Dodam, ze wiem, ze nie kazdy przepada za WK, ale chcialbym czysto teoretycznie do tego podejsc i mam nadzieje, ze pomozecie Link : https://www.youtube.com/watch?v=-eqhNEasQ2M Okej wiec tak, aby nastapila [...]
[...] na brzuchu) - nie wiem czy możliwe jest jednoczesne bieganie z treningami na siłowni. Tutaj jest strona siłowni, na której widać dostępny sprzęt: http://www.cityfit.pl/wyposazenie , oraz film: http://www.youtube.com/watch?v=QizEWTPLQWA&list=UU2rMcY40I2ryqUTVnjTfu5g Proszę o pomoc i ewentualne oferty za ułożenie wszystkich wymienionych rzeczy.
http://www.youtube.com/watch?v=jaGLDKBE8Ho&feature=player_embedded Kilka dni temu w internecie udostępniono film z Tedem Williamsem, który jak się okazało ma bardzo charakterystyczny głos. Warto podkreślić, że na codzień Amerykanin był bezdomnym! Od momentu pojawienia się filmu (aktualnie ponad milion wyświetleń) Williams dostał kilka bardzo [...]
[...] szereg badań wykonanych na mleku - jest ono produktem, który nie jest polecany do spożycia z powodu wielu problemów alergennych oraz gastrycznych. Podobno jak mówi ten film http://www.youtube.com/watch?v=KJkSLqYozfM , mleko jest również w stanie wywołać szereg chorób, z powodu nieprzystosowania ludzkiego organizmu do efektywnego trawienia [...]
Pewnie każdy z nas za młodu obejrzał Rocky'ego, a jeśli potem miał styczność z boksem to musiał dojść do wniosku że niezależnie od niezłej fabuły film jest jednak ściemą jeśli chodzi o realia walki bokserskiej. Przyznaję że do dzisiaj też tak myślałem, ale ta walka pokazuje że są jednak zawodnicy którzy taktyki w ringu uczyli się od Rocky'ego: [...]
No wreszcie jakiś filmik gdzie się choć trochę leją z kontaktem, a nie młócą powietrze. http://www.youtube.com/watch?v=VelzUM_FnTU Do oceny pozostawiam wam... Żeby było śmieszniej - gość to podał ten film jako argument w dyskusji nad capo w MMA. I podał jeszcze, że jeden z fighterów który startował w MMA trenuje BJJ. No cud odkrycie - szkoda, że [...]
[...] czy do uderzane czy do style tradycyjne ;p jeżeli nie pasuje to tu to prosze przenieść, więc chciałbym nauczyć sie wyskoków ,szybkości i mocy MOjego idola SCOTTA ADKINSA ,z filmu undistuped 2,3 jako bojka xD koleś wymiata ,a ja powiem że chciałbym robić to co on ale jak i czy teraz?? MOJE PYTANIA DO WAS : 1)tu macie film z jego popisówek [...]
[...] jest faza negatywna i fakt, że trzeba ją wykonać bardzo wolnym tempem, wtedy to wszystko ma sens. UWAGA! Potrzebna porządna rozgrzewka przed wykonaniem tego ćwiczenia. film instruktarzowy http://www.youtube.com/watch?v=6Cu42Js91rc& p.s na moim blogu znajdziecie też drugie ćwiczenie na bicepsa: [...]
witam panow i panie, ktos moze posiada lub wie skad sciagnac nowy film "big and loving it" z markusem? tutaj maly trailer: http://www.youtube.com/watch?v=ogGynMLpgFY bardzo ciekawie sie zapowiada.
Praktycznie ciągle spotykam się z tym że dużo z Was ma kłopoty z ławką. Jak nie kontuzje, to za mały ciężar, albo po prostu brak efektów w mięśniu... Znalazłem filmik - kawał twardo podanej, fachowej wiedzy. Wydaje mi się że powinien załatwić większość Waszych problemów. Nawet mi po kilku długich latach treningu uświadomił kilka rzeczy... Chociaż [...]
[...] samo tylko zawsze wiecej o o jedno ciwczenie w jednej serii Sr-wolne Czwartek-to samo co we Wto Piatek-to samo co we wtorek Sob-wolne Niedziela-wolne Jakby co to dołączam film ,ktory przedstawia dzialanie tego przyrzadu"Ab Swing" http://www.youtube.com/watch?v=NTdxf_CX-8w Zmieniony przez - pearlek w dniu 2009-02-24 19:40:47 Zmieniony przez - [...]
[...] przygotowuję się do pierwszego cyklu, czytałem m.in. dużo tematów na forum dot. robienia iniekcji, igieł itd. Ilu użytkowników, tyle opinii i doświadczeń. Wygrzebałem na yt film, na którym pielęgniarka tłumaczy i demonstruje m.in. nabieranie leku z butli oraz ampułki, kiedy nie trzeba zmieniać igły do nabierania/wstrzykiwania (ampułka), jak [...]
[...] na rower wszystko ustaje. Z tego co wyczytałem taki problemy mają ludzie którzy biegają a ja już nie biegam od 3lat. Zajmuje się Dirt Jump'em i tam nogi trochę dostają ale nie tak mocno. Dodam mam 15lat waga 68kg wzrost 174cm Jak nie wiecie co to za sport proszę tutaj jest film wszystko opisuje ;) http://www.youtube.com/watch?v=Nk6MebYub84
[...] tutaj, jeśli znajduje się w nieodpowiednim dziale, bardzo prosiłbym o jego przeniesienie, a na przyszłość takowa sytuacja się nie powtórzy. Natknąłem się dzisiaj na taki oto film: ,,THE WARRIOR GENE EXPLAINED: THE GENETICS OF LAZINESS, PROCRASTINATION, & MOTIVATION - COMT GENE '' https://www.youtube.com/watch?v=_48P3K0yrIE Poczytałem też o tym [...]
Do kin trafił (za oceanem, w Polsce premiera luty 2011) film "Fighter" opowiadający fascynującą historię życia boksera Micky Warda (znanego min. z niesamowitych bitew ringowych z śp. Arturo Gatti'm). Oprócz bardzo ciekawej histori i gratki dla fanów boksu zapowiada się kawałek naprawdę dobrego kina o czym świadczą: 6 nominacji do Złotych Globów i [...]